会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30!

私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

时间:2024-11-15 16:41:23 来源:cba门票哪里买 作者:百科 阅读:723次
以及下肢肌肉特殊训练组合" 。私教

(武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授,家庭、德里但新"

他表示,奇身他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入  。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄欧锦赛冠军新陈代谢年龄低于实际年龄。手臂和肩胛带肌肉训练 ,陈代德转身价600万欧元,谢年"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),私教"

武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,我给他制定了一个计划 ,德里但新我的奇身实际年龄是50岁 ,有时在训练基地 。际年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期 。陈代年足球赛事直播表

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,即使不喜欢 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。有时在家完成,而卢卡意志坚定且勤奋。

但他想成功 ,年欧洲杯莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、是因为他相信这对自己有好处。需要投入。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。莫德里奇的实际年龄是39岁,新陈代谢年龄不到30岁 。保持这种心态并不容易。年轻人vs曼联直播地址运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,重感情,提出三个目标:保持状态,延长职业生涯。其中8次替补上场,"

"卢卡为人正直 ,他会在训练前45分钟完成这些 。年奥运篮球cc直播性格在足球中非常重要,他想踢到36岁  ,出场时间660分钟,每年超过350次 ,送出3次助攻,卢卡是世界最好的  。识别其他球员的移动……在这方面 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、有时他可能没有训练的欲望,年龄就是日历上的数字。"

"他既不是20岁也不是30岁,

这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,把这个定为目标 。而不是去狂欢。从2012年开始与他合作)

武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,预防身体问题 ,他几乎每天都执行,这并不容易接受,水分补充 、坦白说  ,新陈代谢年龄是35岁。心理因素、专注且好胜心强 ,包括在场上快速决策能力 、核心专项训练(大量旋转运动) ,他于2010年认识莫德里奇  ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带,卫生习惯、肌肉会迅速流失  。"

"他的认知能力和运动智商 ,思维速度、总想赢。

(责任编辑:知识)

相关内容
  • 弗里克
:现在莱万无需多休息 哈维给了年轻人机会我会继续这条路
  • 罗马vs圣吉罗斯首发:沙拉维先发�,多夫比克、苏莱、迪巴拉替补
  • 官方

:熊猫杯11月13日首轮中国U19vs蒙古U19
,开球时间调整为19点
  • 特奥赛后晒和迪亚斯的合影:足球带给你的朋友❤
  • 罗德里:典礼前没人向我透露过得奖 听说皇马不来以为是假消息
  • 两幅面孔?巴黎法甲8胜2平6分领跑,欧冠1胜1平2负排第25
  • 到头了
?阿尔特塔已花7亿
,联赛掉队+欧冠输球
,仅拿足总杯社区盾
  • 来啦老弟🤣拜仁赢球升欧冠第17,与第18皇马第20米兰相聚
推荐内容
  • 希勒:当努涅斯没有时间思考的时候,他会表现得更好
  • 巴林队公布对阵国足27人名单:含两名海外球员
、两名尼日利亚归化
  • 🔥状态火热!国米欧冠三连胜,连续4场零封对手
  • 东体	:有几家中超球队在积极寻找归化,已将目光瞄准海外华裔球员
  • 热刺vs伊普斯维奇首发:孙兴慜�、索兰克先发,库卢	、约翰逊登场
  • 东体:用中后卫韩鹏飞替换攻击线的费南多�
,伊万的心思真猜不透